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高血压16毫米汞柱怎么治疗
病情描述:
高血压16毫米汞柱怎么治疗
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  • 刘颖 副主任医师 本溪市中心医院

    高血压16毫米汞柱可通过生活方式调整、药物治疗、血压监测、中医调理等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

    1、生活方式调整

    减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物摄入,避免高脂高糖饮食,有助于降低血压

    2、药物治疗

    高血压可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关,通常表现为头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用卡托普利、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。

    3、血压监测

    定期测量血压并记录数据,了解血压波动情况,及时调整治疗方案,避免血压过高或过低。

    4、中医调理

    采用针灸、推拿等中医方法辅助降压,配合菊花、决明子等中药材泡茶饮用,有助于平稳血压。

    保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,适当进行有氧运动如快走、游泳,控制体重在正常范围内。

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