权威问答
胰腺结石可通过调整饮食结构、控制饮酒、定期体检、治疗基础疾病等方式预防。胰腺结石主要由长期高脂饮食、酒精刺激、胆道疾病、遗传代谢异常等因素引起。
减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例。每日脂肪摄入量建议控制在50克以下，避免暴饮暴食诱发胰液分泌异常。
酒精可直接损伤胰腺腺泡细胞，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。慢性酒精性胰腺炎患者需严格戒酒。
建议40岁以上人群每年进行腹部超声检查，有胰腺炎病史者需监测血清淀粉酶、脂肪酶水平。早期发现胰管扩张或钙化灶可及时干预。
高钙血症、甲状旁腺功能亢进等代谢性疾病可能导致胰液浓缩，需规范治疗原发病。胆总管结石患者应尽早行内镜取石术解除梗阻。
保持规律作息与适度运动有助于改善胰腺微循环，出现持续性上腹痛或脂肪泻症状应及时就医完善CT或MRCP检查。
2025-10-20
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