肾阴阳两虚的调理方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

肾阴阳两虚的调理方法

女，24岁

病情描述:

肾阴阳两虚的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

马莉副主任医师宁波市第二人民医院

肾阴阳两虚可通过饮食调理、中药调理、运动调节、作息调整等方式改善。肾阴阳两虚多由长期劳累、年老体衰、慢性疾病损耗、先天不足等原因引起。
1、饮食调理
适当食用黑豆、黑芝麻、山药、枸杞等平补阴阳的食物，避免辛辣刺激性饮食。日常可搭配莲子、芡实等健脾益肾的食材。
2、中药调理
可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等中成药。中药调理需辨证施治，肾阴虚为主者侧重滋阴，肾阳虚为主者侧重温阳。
3、运动调节
选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈耗气运动。每日坚持散步或腰部按摩，有助于改善肾区血液循环。
4、作息调整
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。冬季注意保暖，夏季避免贪凉，保持规律作息有助于肾气恢复。
调理期间需保持情绪稳定，避免房劳过度，定期复诊评估调理效果，必要时配合针灸等中医外治法。

相关问题

相关文章

肝钙化灶怎么回事

肝钙化灶是细胞验证后形成的疤，一般是因为寄生虫感染、肝内慢性炎症或创伤、肝内胆管结石、先天发育形成还有肝脏上面的一些疾病导致的。肝内慢性炎症或创伤是导致钙化灶的主要原因，没有即时消炎，这样就有可能引起钙化灶。先天发育常伴有畸形的产生。所以我们要保护我们的肝脏。

慢性肝炎的前兆

慢性肝炎在发病前会有一些预兆，比如患者会有胃口不好、厌油腻、恶心呕吐的胃部不适症状；眼白、皮肤会发黄；感觉浑身无力、无精打采；有发烧、头痛等类似感冒症状；肝区还会有隐痛、刺痛感。

慢性肝炎是怎么引起的

慢性肝炎造成的原因有很多，比如说心情，过度的悲伤对病情就是不利的，此外还有太累、饮酒、用损肝药物、用药太多、经常喝酒等等，对肝部都是有损伤的。建议患者拥有良好的生活习惯，发现异常的时候就需要早些医治调理。

慢性肝炎有什么症状

慢性肝炎患者比较多见的症状就是疲劳、食欲减退、无力、可能还会恶心，头晕、失眠、肝区部位有隐痛感，如果发现这些病情，需要及早的去医院，确诊病情，以免患者的情况会越加的严重，或者是治疗被耽误，可能会导致更加严重的后果出现。

慢性肝炎会传染吗

慢性肝炎它是有多种类型的，有些类型的肝炎是有传染性的，而有些是不具有传染性的，所以想要了解它是否具有传染性，可以到医院进行诊断了解的，如果有传染性就要注意做好护理。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：头皮撕脱伤、喉痉挛、淤滞性紫癜

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：子宫炎、甲状腺癌、脑血管堵塞

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：婴幼儿腹泻、炎性肠病、睾丸肿瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态