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小孩肥胖是什么原因

女，36岁

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小孩肥胖是什么原因

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毕叶副主任医师山东省立医院

小孩肥胖可能由遗传因素、饮食结构失衡、运动不足、内分泌疾病等原因引起，家长需关注孩子的体重变化并及时干预。
1、遗传因素
父母双方或一方肥胖可能增加孩子肥胖概率，建议家长定期监测孩子身高体重，避免过度喂养。
2、饮食结构失衡
高糖高脂饮食、过量零食摄入是常见诱因，家长需调整膳食结构，增加蔬菜水果和优质蛋白比例。
3、运动不足
久坐不动、缺乏户外活动会导致能量消耗不足，家长应鼓励孩子每天进行适量体育锻炼。
4、内分泌疾病
可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需就医检查确诊。
建议家长定期带孩子进行生长发育评估，培养健康饮食习惯和运动方式，必要时在医生指导下制定科学减重方案。

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