权威问答
14岁女孩没来月经多数属于正常现象。青春期发育存在个体差异，初潮年龄通常在10-16岁之间，主要受遗传因素、营养状况、体重指数、激素水平等因素影响。
母亲初潮年龄较晚可能延迟女儿月经来潮，建议家长关注家族发育史，无须过度干预。
长期营养不良或过度节食会影响下丘脑功能，家长需保证孩子均衡摄入优质蛋白、铁元素等营养素。
体脂率低于17%可能延迟初潮，家长应监测孩子生长发育曲线，避免盲目减肥。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致闭经，通常伴随痤疮、多毛等症状，需妇科内分泌检查确诊。
建议定期监测身高体重变化，适当增加牛奶、牛肉、西蓝花等富含钙铁食物，若16岁后仍无月经需就医评估。
2025-09-23
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