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苏打粉刷牙怎么使用

女，56岁

病情描述:

苏打粉刷牙怎么使用

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朱明炜主任医师北京医院

苏打粉刷牙可通过蘸取少量粉末轻柔刷洗、与牙膏混合使用、每周限制使用次数、避免长期连续使用等方式操作。使用时需注意浓度控制与牙龈保护。
1、蘸取刷洗：
将少量苏打粉（约豌豆大小）直接蘸在湿润牙刷上，以画圆方式轻柔刷牙2分钟，避免用力摩擦损伤牙釉质。
2、混合牙膏：
苏打粉与含氟牙膏按1:3比例混合后使用，既可增强清洁效果，又能减少粉末对牙面的机械磨损。
3、频次控制：
每周使用不超过3次，过度使用可能破坏口腔酸碱平衡，导致牙本质敏感或黏膜刺激。
4、间断使用：
连续使用2周后需停用1周，长期使用可能影响牙釉质再矿化，建议配合含钙漱口水维护牙体健康。
使用期间如出现牙龈出血或牙齿酸软应立即停用，并咨询牙医进行专业口腔检查与护理指导。

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