软组织损伤后疼痛通常在24-72小时达到高峰,实际疼痛程度与损伤范围、个人痛阈、是否重复受伤、炎症反应强度等因素相关。
大面积挫伤或撕裂伤因组织破坏更严重,疼痛高峰可能持续超过72小时,需通过冰敷和弹性绷带加压缓解。
疼痛敏感人群对炎性介质反应更明显,可能在损伤后12小时即出现剧烈疼痛,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。
损伤部位在恢复期再次受力会加重组织水肿,导致疼痛期延长,表现为活动时刺痛加剧,需严格制动保护。
严重创伤伴随大量前列腺素释放,疼痛可持续5-7天,可能与局部血肿机化或继发感染有关,需排查是否出现皮肤发烫或化脓。
损伤48小时内应遵循RICE原则制动休息,后期逐步恢复关节活动度,避免过早负重导致慢性疼痛。