老年人腿肿可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。腿肿通常由久坐久站、静脉功能不全、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。
生理性水肿可通过平卧时垫高双腿促进血液回流,建议每日重复进行3-4次,每次保持20分钟。
每日食盐摄入量控制在5克以内,避免腌制食品,减少水分潴留。合并高血压患者需严格限盐。
静脉性水肿患者需白天穿戴二级压力医用弹力袜,压力范围20-30mmHg,睡前脱下。
心力衰竭引起的水肿可使用呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米片等利尿剂,需监测电解质。肾病综合征需配合泼尼松片治疗。
建议每日记录腿围变化,若单侧肿胀突然加重或出现呼吸困难,应立即就医排查深静脉血栓。