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怀孕的人血糖高怎么办

男，29岁

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怀孕的人血糖高怎么办

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毕叶副主任医师山东省立医院

怀孕期间血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。
1、饮食调整
减少精制糖和碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，分餐制有助于稳定血糖。
2、适度运动
每天进行半小时低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动可提高胰岛素敏感性，避免空腹或注射胰岛素后立即运动。
3、血糖监测
定期测量空腹和餐后血糖，记录数据供医生评估。家用血糖仪操作简便，需注意采血部位消毒和试纸保存。
4、胰岛素治疗
当生活方式干预无效时，医生可能开具胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素，需严格遵医嘱调整剂量。
妊娠期血糖管理需产科与内分泌科协同随访，避免酮症酸中毒等并发症，产后6周应复查糖耐量试验。

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