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髋关节两侧酸痛是什么原因

男，63岁

病情描述:

髋关节两侧酸痛是什么原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

髋关节两侧酸痛可能由运动过度、姿势不良、骨关节炎、股骨头坏死等原因引起。
1、运动过度
长时间跑步或跳跃可能导致髋关节周围肌肉劳损，建议减少剧烈活动并配合热敷缓解。
2、姿势不良
久坐或跷二郎腿等不良姿势会造成髋部肌肉紧张，可通过调整坐姿和伸展运动改善。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节磨损有关，表现为晨僵和活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、股骨头坏死
通常与长期酗酒或激素使用相关，伴随夜间痛和跛行，需通过影像学确诊，严重时需行髓芯减压术或人工关节置换术。
日常注意避免负重活动，适量补充钙质和维生素D，若疼痛持续加重或出现关节变形应及时就医。

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