头发脱落可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
保证充足睡眠,减少精神压力,避免频繁烫染头发。每日摄入足量优质蛋白、铁、锌等营养素,适当按摩头皮促进血液循环。
米诺地尔可扩张血管改善毛囊供血,非那雄胺抑制雄激素转化,环丙孕酮调节内分泌。药物使用需遵医嘱,可能出现头皮刺激等不良反应。
低强度激光照射可激活毛囊细胞,微针治疗刺激胶原再生。需在专业机构进行,治疗期间避免暴晒头皮。
毛发移植适用于永久性脱发,包括FUE和FUT两种术式。术后需保持创面清洁,避免剧烈运动。
建议保持规律作息,均衡饮食,出现持续脱发及时就诊皮肤科。避免自行使用偏方,治疗期间注意头皮防晒和温和清洁。