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两岁宝宝晚上不睡觉什么原因造成的

女，54岁

病情描述:

两岁宝宝晚上不睡觉什么原因造成的

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

两岁宝宝晚上不睡觉可能由生理性作息紊乱、环境不适、缺钙或维生素D缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、作息紊乱
白天睡眠过多或活动不足导致昼夜节律失调，建议家长固定就寝时间并限制午睡时长，避免睡前过度兴奋。
2、环境不适
卧室光线过强、温度不适或噪音干扰影响入睡，家长需调整室温至24-26℃，使用遮光窗帘并保持环境安静。
3、营养缺乏
维生素D不足可能导致神经兴奋性增高，表现为夜啼、多汗，可遵医嘱补充维生素D滴剂、碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服液。
4、胃肠不适
积食或肠绞痛会引起夜间哭闹，可能与进食过量或食物过敏有关，表现为腹胀、拒食，建议家长采用腹部按摩缓解症状，必要时使用枯草杆菌二联活菌颗粒或蒙脱石散。
建立规律作息的同时，可适量补充含色氨酸的小米粥、香蕉等食物，若症状持续超过两周需就医排除中耳炎、癫痫等病理性因素。

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