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骨质疏松能不能喝儿童牛奶

男，6岁

病情描述:

骨质疏松能不能喝儿童牛奶

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顾倩副主任医师池州市人民医院

骨质疏松患者可以适量饮用儿童牛奶，儿童牛奶通常含有丰富的钙和维生素D，有助于骨骼健康。但需注意选择低糖或无糖产品，避免摄入过多糖分影响健康。
1、钙含量高
儿童牛奶通常强化了钙含量，有助于补充骨质疏松患者所需的钙质，促进骨骼健康。
2、维生素D强化
儿童牛奶中常添加维生素D，可以帮助钙的吸收，对骨质疏松患者有益。
3、低糖选择
建议选择低糖或无糖的儿童牛奶，避免过多糖分摄入对健康造成不利影响。
4、适量饮用
虽然儿童牛奶有益，但需适量饮用，过量可能导致热量摄入过多或其他营养失衡。
骨质疏松患者日常饮食中可多摄入高钙食物如乳制品、豆制品，同时结合适度运动和阳光照射，促进骨骼健康。

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