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气血两虚月经量少吃什么

女，49岁

病情描述:

气血两虚月经量少吃什么

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彭敏副主任医师山东省立医院

气血两虚月经量少可以适量吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃八珍颗粒、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆、人参养荣丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 红枣：
红枣富含铁元素和维生素，有助于补中益气、养血安神，适合气血不足者日常食用。
2. 桂圆：
桂圆肉能补心脾、益气血，对于心脾两虚、气血不足导致的月经量少有辅助调理作用。
3. 猪肝：
猪肝是补血佳品，含有丰富的铁和维生素A，有助于改善缺铁性贫血相关的月经问题。
4. 菠菜：
菠菜含有叶酸和铁质，能够辅助补充造血原料，对气血两虚有一定帮助。
二、药物
1. 八珍颗粒：
八珍颗粒由四君子汤和四物汤组成，具有补气益血的功效，适用于气血两虚证。
2. 乌鸡白凤丸：
乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，常用于气血两虚、身体瘦弱、月经不调。
3. 复方阿胶浆：
复方阿胶浆主要成分有阿胶、红参等，用于气血两虚、头晕目眩、心悸失眠。
4. 人参养荣丸：
人参养荣丸温补气血，主治心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏。
日常饮食需注意营养均衡，避免生冷寒凉食物，保持规律作息和适度运动，有助于气血生化。

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