权威问答
盘源性腰痛是由腰椎间盘退变或损伤引起的慢性疼痛，常见原因包括椎间盘突出、纤维环撕裂、椎间盘脱水及炎症反应。
椎间盘髓核突破纤维环压迫神经根，表现为腰部钝痛伴下肢放射痛。急性期需卧床制动，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片缓解症状。
椎间盘外层纤维环破裂导致局部炎症，引发持续性腰痛。物理治疗如牵引和超短波治疗有助于修复，药物可选洛索洛芬钠片、盐酸替扎尼定片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
随年龄增长椎间盘水分流失导致弹性下降，久坐后疼痛加重。建议加强腰背肌锻炼，营养补充可配合维生素D滴剂、碳酸钙D3片、胶原蛋白肽粉。
退变椎间盘释放炎性介质刺激神经末梢，疼痛夜间明显。需避免久坐弯腰，药物选择双氯芬酸钠缓释片、普瑞巴林胶囊、地奥司明片控制炎症。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及突然扭转腰部，疼痛持续超过两周建议脊柱外科就诊评估。
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