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女人月经推迟几天算正常呀

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女人月经推迟几天算正常呀

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟7天以内属于正常范围，月经周期波动主要与内分泌调节、精神压力、体重变化、疾病因素等有关。
1、内分泌调节
青春期或围绝经期激素水平波动可能导致周期延长，保持规律作息有助于维持激素平衡。
2、精神压力
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，建议通过冥想、运动等方式缓解压力。
3、体重变化
短期内体重骤增骤减会影响脂肪组织对雌激素的调节，需保持BMI在18.5-23.9之间。
4、疾病因素
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月经紊乱，通常伴随痤疮、脱发等症状，需检查性激素六项和甲状腺功能。
建议记录月经周期变化，若持续推迟超过7天或伴有异常出血，应及时就诊妇科检查。

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