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气血不足吃什么药好

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气血不足吃什么药好

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冷启刚主任医师山东省立医院

气血不足可以遵医嘱吃当归、黄芪、党参、阿胶等药物。建议及时就医，在医生指导下根据体质选择合适的药物调理。
1、当归
当归具有补血活血的功效，适用于血虚萎黄、月经不调等症状，可配伍熟地黄或白芍使用。
2、黄芪
黄芪擅长补气升阳，对乏力自汗、气虚水肿有效，常与白术或防风同用增强健脾固表作用。
3、党参
党参能补中益气，改善食欲不振、脾虚泄泻，多与茯苓、甘草搭配调和脾胃功能。
4、阿胶
阿胶滋阴补血，适用于面色苍白、头晕心悸者，通常与黑芝麻或核桃仁同服促进吸收。
日常可适量食用红枣、猪肝、黑木耳、山药等补益食材，避免生冷油腻，配合适度运动改善气血循环。

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