牙龈经常疼可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏等原因引起。
1、牙菌斑堆积
口腔清洁不足导致细菌积聚形成牙菌斑,刺激牙龈引发红肿疼痛,需加强巴氏刷牙法及牙线使用。
2、牙龈炎
菌斑长期刺激引发牙龈组织炎症,表现为刷牙出血和持续性隐痛,需专业洁治配合氯己定含漱液。
3、牙周炎
炎症向深层发展破坏牙周韧带和牙槽骨,伴随牙齿松动和脓性分泌物,需龈下刮治辅以多西环素治疗。
4、维生素缺乏
维生素C或B族缺乏导致牙龈脆弱易损,常见于饮食不均衡者,需增加新鲜蔬果摄入并补充复合维生素。
建议每日使用软毛牙刷清洁牙龈缘,定期口腔检查,避免过硬食物刺激,疼痛持续超过3天应及时就诊。