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岔气了怎么治疗

女，33岁

病情描述:

岔气了怎么治疗

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张晓伦主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

岔气可通过调整呼吸、局部热敷、改变运动姿势、药物治疗等方式缓解。岔气通常由运动过急、呼吸紊乱、膈肌痉挛、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整呼吸
立即停止运动并缓慢深呼吸，采用腹式呼吸帮助放松膈肌，避免急促的胸式呼吸加重痉挛。
2、局部热敷
用温热毛巾敷于疼痛部位，温度不超过40摄氏度，每次15分钟，促进局部血液循环缓解痉挛。
3、改变姿势
身体前倾并用手按压疼痛部位，或向对侧拉伸躯干，通过体位改变减轻膈肌张力。
4、药物治疗
顽固性疼痛可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物，或双氯芬酸钠缓释片等镇痛药。
日常应避免饱餐后立即运动，运动前做好热身，出现持续疼痛或伴随呕吐等症状需及时就医。

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