便秘导致肛裂出血疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式缓解。通常由排便用力过度、膳食纤维不足、肛管损伤、慢性炎症等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,每日饮水超过1500毫升,避免辛辣刺激饮食。家长需帮助儿童建立规律排便习惯。
每日两次温水坐浴可缓解肛门括约肌痉挛,水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。建议家长协助儿童保持正确坐姿。
可使用乳果糖口服溶液软化粪便,硝酸甘油软膏促进裂口愈合,利多卡因凝胶缓解疼痛。需在医生指导下使用开塞露、聚乙二醇等缓泻剂。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术适应证包括反复出血、溃疡形成超过6周等情况。
保持适度运动促进肠蠕动,便后使用柔软纸巾清洁,避免久坐久站。若出血持续或疼痛加重应及时就医检查。