突然停经可能由精神压力、过度减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致月经暂时中断。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降过快会造成促性腺激素分泌不足。需调整饮食结构,增加优质蛋白和健康脂肪摄入,如鸡蛋、牛油果。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节激素。
40岁前卵巢功能衰退与遗传、自身免疫疾病相关,伴随潮热、盗汗。需采用雌孕激素替代治疗,如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊。
保持适度运动,避免极端节食,若停经超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科检查激素水平。