卵巢功能下降可能由遗传因素、不良生活习惯、内分泌疾病、医源性损伤等原因引起,可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养干预、中医调理等方式改善。
家族中存在早绝经史或染色体异常可能影响卵巢储备功能。建议通过抗苗勒管激素检测评估卵巢功能,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节激素水平。
长期熬夜、吸烟或过度节食会导致卵巢供血不足。需保持规律作息,每日摄入足量优质蛋白和维生素E,适当进行瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能伴随月经稀发、痤疮等症状。需治疗原发病,可联合使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片、辅酶Q10等药物。
盆腔放疗或卵巢手术可能导致卵泡数量锐减。建议术前进行生育力保存,术后使用生长激素注射液、脱氢表雄酮等药物辅助改善卵巢功能。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、坚果、蓝莓等食物,避免接触环境雌激素,建议每3-6个月复查性激素六项监测卵巢功能变化。