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糖尿病适合吃什么水果

女，25岁

病情描述:

糖尿病适合吃什么水果

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以适量吃苹果、草莓、柚子、樱桃等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苹果
苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，升糖指数较低，有助于稳定血糖。
2、草莓
草莓含糖量低且富含维生素C，对糖尿病患者较为友好。
3、柚子
柚子含有类似胰岛素成分，适量食用可能对控制血糖有帮助。
4、樱桃
樱桃升糖指数低且富含花青素，有助于改善胰岛素抵抗。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍是2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖原输出降低血糖。
2、格列美脲
格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。
3、阿卡波糖
阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
糖尿病患者选择水果应注意控制摄入量，避免高糖分水果如荔枝、龙眼，同时定期监测血糖变化。

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