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患有关节炎要注意的事项

男，33岁

病情描述:

患有关节炎要注意的事项

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石建民副主任医师聊城市人民医院

关节炎患者需注意关节保护、合理运动、规范用药和饮食调节，避免病情加重。
1、关节保护
减少关节负重，避免长时间站立或爬楼梯，使用护具辅助支撑，寒冷季节注意保暖。
2、合理运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日进行关节活动度训练，避免剧烈跑跳动作。
3、规范用药
遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎药，配合硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂，不可自行调整剂量。
4、饮食调节
适量摄入深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸食物，补充乳制品和深色蔬菜，控制高嘌呤饮食。
保持规律作息，定期复查关节功能，出现红肿热痛加剧应及时就医评估。

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手麻是怎么回事怎么治疗

引起手麻症状的最常见原因，就是颈椎病，它同时还会造成头晕头痛，很好分辨。经常需要做手部动作，手部过度劳累的人，就会出现腕管综合症，这样也会手麻。末梢神经炎和脑卒中同样会引起手麻症状。

软骨肉瘤能治好吗

软骨肉瘤能否治好取决于疾病的分期情况，若是早期软骨肉瘤，及时行边界良好的广泛切除术，可以获得理想治疗效果，甚至临床治愈。中晚期软骨肉瘤手术治疗预后差，对放化疗不敏感，一般不能治好。

锁骨骨折康复方法

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锁骨骨折如何绑绷带

锁骨骨折轻微时，可以通过绑绷进行恢复，常用的是八字绷带的包扎。通过患者双侧的腋窝，肩背部环绕锁骨，然后缠绕成八字形状绑绷，固定在患者的背后。这样做是利用周围的坚固的肌肉和姿势的维持，来实现骨折的复位。绑带时要注意不能再做挺胸的姿势，还要注意不能超过一周的时间，如果没有恢复，要及时进行手术治疗。

锁骨骨折的早期症状有哪些

锁骨骨折早期症状主要以局部疼痛、骨摩擦音、患侧活动受限为主。骨折程度不同早期症状表现也有所不同。

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