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孕吐吃什么水果可以缓解

女，30岁

病情描述:

孕吐吃什么水果可以缓解

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朱明炜主任医师北京医院

孕吐可以适量吃柠檬、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、柠檬
柠檬富含维生素C，其清新气味有助于缓解恶心感，可切片泡水或闻嗅柠檬皮。
2、苹果
苹果含果胶和膳食纤维，能温和中和胃酸，建议选择酸甜适中的品种去皮食用。
3、香蕉
香蕉富含钾元素和碳水化合物，可快速补充因呕吐丢失的能量和电解质。
4、猕猴桃
猕猴桃含大量维生素C和蛋白酶，能促进消化，建议选择成熟果实少量多次进食。
二、药物
1、维生素B6
维生素B6可调节神经系统功能，对妊娠期轻度恶心呕吐有明确缓解作用。
2、甲氧氯普胺
甲氧氯普胺通过抑制延髓催吐化学感受区发挥作用，适用于中重度孕吐。
3、昂丹司琼
昂丹司琼为5-HT3受体拮抗剂，用于顽固性妊娠剧吐需严格评估风险后使用。
选择水果时需注意新鲜度与摄入量，避免空腹食用酸性水果，若呕吐严重导致脱水或体重下降需立即就医。

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