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睡久了腰痛是什么原因引起的

女，32岁

病情描述:

睡久了腰痛是什么原因引起的

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彭敏副主任医师山东省立医院

睡久了腰痛可能由床垫不适、睡姿不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过调整睡眠环境、改善姿势、物理治疗或药物干预缓解。
1. 床垫不适
过软或过硬的床垫会导致脊柱受力不均，引发腰部肌肉紧张。建议选择中等硬度的记忆棉或独立弹簧床垫，配合腰椎支撑枕。
2. 睡姿不良
长时间仰卧或俯卧可能加重腰椎压力。侧卧时在双腿间夹枕头，仰卧时在膝下垫薄枕，有助于保持脊柱生理曲度。
3. 腰肌劳损
慢性肌肉疲劳可能导致晨起僵硬酸痛。热敷、低频脉冲电刺激等物理治疗可改善局部血液循环，配合盐酸乙哌立松片缓解肌痉挛。
4. 腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经根可引发晨间疼痛加重，常伴下肢放射痛。需通过MRI确诊，急性期可服用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经。
日常避免久卧，起床时先侧身再用手臂支撑起身，规律进行游泳、小燕飞等腰背肌锻炼，持续疼痛超过两周建议骨科就诊。

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慢性结肠炎会引起什么病

慢性结肠炎的危害在于不光会给病人的身体带来很多不舒服的症状表现，还会导致人们的身体发作其他的并发症。目前比较常见的有慢性结肠炎所导致的疾病，有克隆病、胃肠神经官能症、原发性小肠吸收不良综合征以及特发性溃疡性结肠炎等。

慢性结肠炎是怎么形成的

慢性结肠炎就是一种会不断发作的结肠疾病，这种疾病的形成其实有很多的原因，可能是因为过敏因素而造成的，也可能是因为摄入不洁的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的关系，如果免疫能力逐渐的降低，也同样会形成慢性结肠炎。

慢性结肠炎的病因

现如今慢性结肠炎这种疾病的发病几率越来越高了，而如果想要预防该病症的发作的话，最好的办法就是从其常见的病因下手，做好相关的预防工作。而目前导致很多人发作慢性结肠炎，这种疾病的因素主要有感染因素、过敏因素、滥用抗生素以及食物因素等。

慢性结肠炎为什么会腹胀

慢性结肠炎属于现如今比较容易发作的一种肠胃方面的疾病，而很多慢性结肠炎患者往往会存在着腹胀的情况。之所以会存在着这样的情况，可能是因为人体被病毒或者是细菌感染所导致的，也有可能是因为人们在日常生活中滥用抗生素所引起的。除此以外，食用不洁的食物也会导致腹胀状况的出现。

慢性结肠炎中期症状

慢性结肠炎发展到中期病情已经较为严重，患者的临床症状也更加明显，需要及时进行对症治疗，防止疾病进展。中期结肠炎主要表现为间断性的腹痛、腹胀、明显排便习惯的改变，严重的还可伴有肠道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性症状。

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