权威问答
失眠可能引发轻度疾病如神经衰弱、直接致病如高血压、继发损害如糖尿病、罕见病如快速眼动睡眠行为障碍等。
长期失眠导致大脑皮层功能紊乱，表现为注意力不集中、记忆力减退。可通过调整作息、心理疏导改善。
睡眠不足激活交感神经系统，引起血管持续收缩。需监测血压，必要时使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
失眠影响胰岛素敏感性，与肥胖共同构成代谢综合征。建议检测血糖，配合二甲双胍、格列美脲等药物治疗。
睡眠结构异常导致梦境行为肢体化，可能预示神经系统退行性病变。需多导睡眠图确诊，使用氯硝西泮控制症状。
保持规律运动、避免睡前使用电子产品有助于改善睡眠质量，持续失眠超过两周建议尽早就医评估。
2025-09-07
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