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血糖高吃什么食物最好最佳
病情描述:
血糖高吃什么食物最好最佳
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    若出现血糖高的情况,可以适量吃燕麦、西蓝花、魔芋、苦瓜等食物,也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、燕麦

    燕麦富含膳食纤维,有助于延缓葡萄糖吸收,改善餐后血糖波动。

    2、西蓝花

    西蓝花含铬元素和膳食纤维,能增强胰岛素敏感性,帮助稳定血糖水平。

    3、魔芋

    魔芋含葡甘露聚糖,可形成凝胶延缓胃排空,减少糖分摄入。

    4、苦瓜

    苦瓜含苦瓜皂苷和多肽类物质,具有类胰岛素作用,辅助调节血糖。

    二、药物

    1、二甲双胍

    二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗,适用于2型糖尿病基础治疗。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖延缓碳水化合物分解,降低餐后血糖峰值,需随餐服用。

    3、格列美脲

    格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,适用于尚存部分胰岛功能的患者。

    4、胰岛素

    胰岛素直接补充外源性胰岛素,用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病

    日常需控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,配合规律运动监测血糖变化,避免高糖高脂饮食。

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