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血糖高尿糖高怎么办

女，61岁

病情描述:

血糖高尿糖高怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

血糖高尿糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制，通常由胰岛素抵抗、胰腺功能异常、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调整
减少精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，避免高糖饮料和甜点。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性，运动前后监测血糖变化。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下根据个体情况选择用药方案。
4、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，尿糖阳性时需排查肾糖阈异常，动态血糖监测可发现隐匿性高血糖。
保持规律作息和情绪稳定，戒烟限酒，每3个月复查糖化血红蛋白，出现多饮多尿症状加重应及时就医调整治疗方案。

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