便秘症状主要表现为排便困难、排便次数减少、粪便干硬,可能伴有腹胀、腹痛等不适。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
排便时需用力或感觉排便不净,可能因膳食纤维摄入不足或饮水过少导致,建议增加蔬菜水果摄入并保持充足水分。
每周排便少于3次,可能与久坐不动或肠道蠕动减慢有关,可通过规律运动改善胃肠动力。
粪便呈硬块状或颗粒状,常因结肠水分吸收过多引起,可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇电解质散等渗透性泻剂。
可能合并腹胀、肛门坠胀感,严重时可出现痔疮或肛裂,需排除肠梗阻等器质性疾病,必要时使用比沙可啶等刺激性泻剂。
建议养成定时排便习惯,避免久坐,若症状持续超过2周或出现便血、体重下降需及时消化科就诊。