权威问答
既有便秘也有痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。便秘与痔疮通常由膳食纤维摄入不足、久坐不动、肛周静脉曲张、肠道功能紊乱等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦、苹果，有助于软化粪便。每日饮水量需超过1500毫升。
避免久蹲用力，建立定时排便规律。排便时可采用脚踩矮凳的姿势，减少肛周压力。
便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂；痔疮发作期可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物缓解症状。
对于严重痔疮脱出或血栓形成，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、传统外剥内扎术等手术方式。手术需结合肛门镜检查结果评估。
日常避免辛辣刺激饮食，便后建议用温水清洗肛周，久坐人群每小时起身活动5分钟以改善局部血液循环。
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