权威问答
肌酐偏高可通过调整饮食、控制基础疾病、避免肾毒性物质、药物治疗等方式调理。肌酐升高通常由高蛋白饮食、脱水、慢性肾病、急性肾损伤等原因引起。
减少每日蛋白质摄入量，优先选择优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉，避免动物内脏及红肉。每日饮水量保持在2000毫升左右，限制钠盐摄入。
高血压和糖尿病是导致肌酐升高的常见病因，需规律监测血压血糖。建议定期复查肾功能指标，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，糖化血红蛋白低于7%。
慎用非甾体抗炎药如布洛芬，避免接触重金属及有机溶剂。剧烈运动后及时补充水分，重复进行高强度运动可能加重肾脏负担。
肾功能不全者可遵医嘱使用尿毒清颗粒、肾衰宁片等中成药，必要时需服用碳酸氢钠纠正酸中毒。α-酮酸制剂有助于降低肌酐水平。
建议每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，保持BMI在18.5-24之间。出现水肿或尿量减少应及时就医评估肾功能。
2025-10-03
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