7个月宝宝一天通常吃2次辅食,辅食安排需结合母乳或配方奶喂养情况,逐步增加种类和稠度。
1、辅食次数:
7个月宝宝每日建议添加1-2次辅食,每次量约2-3勺,避免影响奶量摄入。
2、时间安排:
辅食可安排在上午和下午各一次,与喂奶间隔1-2小时,选择宝宝清醒且情绪稳定时尝试。
3、食物种类:
优先添加强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥等单一食材,每3-5天引入一种新食物观察耐受性。
4、喂养方式:
家长需用软勺喂食,保持坐姿喂养,避免强迫进食,注意观察宝宝吞咽和过敏反应。
家长需记录宝宝进食反应,逐渐增加辅食稠度和颗粒感,若出现拒食或过敏需暂停并咨询医生。