权威问答
骨盐量偏低指骨骼中矿物质含量不足，可能由钙摄入不足、维生素D缺乏、内分泌紊乱、骨质疏松症等因素引起。
日常饮食缺钙会导致骨盐沉积减少，建议增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物摄入，必要时可遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
维生素D不足影响钙吸收，表现为乏力、骨痛，可通过晒太阳、食用海鱼蛋黄，或在医生指导下使用维生素D3滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊。
甲状旁腺功能亢进或绝经后雌激素下降可能导致骨盐流失，伴随多尿、骨折易发，需检测激素水平并使用阿仑膦酸钠、雷洛昔芬、降钙素鼻喷剂等药物干预。
骨代谢异常引发骨密度降低，常见腰背疼痛、身高缩短，需双能X线检查确诊，治疗常用唑来膦酸注射液、特立帕肽注射液、雷奈酸锶颗粒等抗骨松药物。
定期进行负重运动如快走、跳绳，避免吸烟酗酒，骨盐量持续偏低者应尽早就医排查病因。
2025-09-29
2025-10-18
