权威问答
男人腰酸可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、肾脏病变等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限或伴随排尿异常等症状。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张，建议通过热敷、按摩缓解症状，避免提重物。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，通常与年龄增长、长期负重有关，表现为放射性疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
前列腺炎或尿路结石可能引起腰部牵涉痛，多伴有尿频尿急，需进行抗感染治疗，可选用左氧氟沙星片、坦索罗辛缓释胶囊、碳酸氢钠片等药物。
肾结石或肾炎可能导致腰部持续性钝痛，常伴随血尿或水肿，需完善尿液检查，必要时使用呋塞米片、别嘌醇片、碳酸镧咀嚼片等药物控制病情。
日常应注意保持正确坐姿，避免久坐不动，适量补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，症状持续加重需及时就医排查病因。
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