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起口腔溃疡缺什么维生素

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起口腔溃疡缺什么维生素

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李胜锋主治医师山东省立医院

口腔溃疡可能与维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C等缺乏有关。患者可适量食用动物肝脏、鸡蛋、柑橘类水果、深绿色蔬菜等食物，也可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素C片、葡萄糖酸锌等药物。
一、食物
1. 动物肝脏
动物肝脏富含维生素B2和维生素B12，有助于修复口腔黏膜。
2. 鸡蛋
鸡蛋含有维生素B2和优质蛋白，能促进溃疡面愈合。
3. 柑橘类水果
柑橘类水果维生素C含量高，可增强免疫力。
4. 深绿色蔬菜
菠菜等深绿色蔬菜含叶酸和维生素B族，对黏膜修复有帮助。
二、药物
1. 复合维生素B片
复合维生素B片可全面补充B族维生素，改善营养缺乏。
2. 维生素B2片
维生素B2片针对性治疗核黄素缺乏导致的口角炎和溃疡。
3. 维生素C片
维生素C片促进胶原合成，加速溃疡愈合。
4. 葡萄糖酸锌
葡萄糖酸锌可改善锌元素缺乏相关的复发性口腔溃疡。
建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续不愈或反复发作应及时就医检查。

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