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撸管太多了导致早泄怎么办

男，51岁

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撸管太多了导致早泄怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可通过行为疗法、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。过度自慰可能由性刺激阈值降低、前列腺充血、心理压力、激素紊乱等原因引起。
1、行为疗法
通过停顿-挤压法训练延长射精潜伏期，建议每周训练数次，配合规律性生活建立正常反射。
2、心理疏导
焦虑情绪会加重早泄症状，认知行为治疗可帮助缓解对性表现的过度关注，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经递质，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度，需在医生指导下使用。
4、中医调理
肾气不固型可用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸关元、肾俞等穴位也有辅助效果。
建议逐步减少自慰频率，保持适度运动，避免过度疲劳，均衡摄入锌、维生素E等营养素。若症状持续需到男科或泌尿外科就诊排查器质性疾病。

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