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去除口臭的方法

男，29岁

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去除口臭的方法

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院

去除口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用药物辅助等方式改善。口臭通常由口腔问题、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病、代谢性疾病等原因引起。
1、口腔卫生
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石。口腔细菌分解食物残渣产生硫化物是口臭来源，伴随牙龈出血或牙周炎时需口腔科治疗。
2、饮食调整
减少大蒜洋葱等含硫食物摄入，增加酸奶苹果等调节菌群的食物。胃肠积食导致的口臭可配合消化酶改善，需注意避免暴饮暴食。
3、疾病治疗
反流性食管炎或慢性胃炎可能引发口臭，表现为胃灼热嗳气，可用奥美拉唑联合铝碳酸镁治疗。鼻窦炎患者需使用桉柠蒎肠溶软胶囊缓解鼻窦分泌物滞留。
4、药物辅助
氯己定含漱液抑制口腔细菌，乳酸菌素片调节肠道微生态，西吡氯铵含片中和口腔异味气体。药物使用需在医生指导下进行。
建议戒烟限酒并定期口腔检查，持续口臭需排查糖尿病酮症等系统性疾病，必要时进行呼气试验检测幽门螺杆菌。

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