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月经期间刮痧了怎么办

女，40岁

病情描述:

月经期间刮痧了怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

月经期间刮痧可能加重经期不适或导致出血异常，建议立即停止刮痧并观察身体反应，可通过热敷缓解疼痛、补充铁质预防贫血、避免剧烈运动减少出血风险，必要时就医检查。
1、停止刮痧
立即终止刮痧行为，避免对皮肤和血管的进一步刺激，防止经血量增多或经期延长。
2、热敷缓解
用温热毛巾敷于下腹部，温度不超过40摄氏度，每次15分钟，有助于缓解子宫痉挛性疼痛。
3、营养补充
增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入，必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片预防失血性贫血。
4、就医指征
若出现持续头晕、大量血块或出血超过7天，需及时妇科就诊排除子宫内膜病变等异常情况。
经期结束后可进行轻度艾灸调理气血，日常注意腰腹部保暖，避免生冷饮食刺激子宫收缩。

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