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总胆固醇偏高危害大不大

女，40岁

病情描述:

总胆固醇偏高危害大不大

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王晓萍副主任医师沈阳医学院沈洲医院

总胆固醇偏高多数情况下危害不大，但长期未控制可能增加动脉粥样硬化、冠心病等风险，主要与饮食不当、缺乏运动、遗传因素、代谢异常等因素有关。
1、饮食不当
高胆固醇饮食如动物内脏、油炸食品等可能导致指标升高，建议减少饱和脂肪摄入，增加燕麦、深海鱼类等膳食纤维和Omega-3脂肪酸食物。
2、缺乏运动
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于调节血脂代谢。
3、遗传因素
家族性高胆固醇血症患者需定期监测，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物。
4、代谢异常
糖尿病或甲状腺功能减退可能伴随胆固醇升高，需治疗原发病，配合辛伐他汀等药物控制。
建议通过清淡饮食和规律运动改善指标，若持续偏高或合并高血压等症状，应及时就医评估心血管风险。

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