权威问答
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生通常与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因有关。
减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节压力，适度进行游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展。
热敷、超声波、电疗等物理疗法可缓解局部疼痛和炎症，推拿按摩有助于改善血液循环，但需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重时可关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜清理术适用于游离体清除，严重关节畸形需行截骨矫形或人工关节置换，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可适量补充钙质和维生素D，避免关节受凉，疼痛急性期应减少活动，症状持续加重需及时就医评估。
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