权威问答
肩膀怕冷可能由环境因素、气血不足、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过保暖措施、中药调理、物理治疗、抗炎药物等方式缓解。
长期暴露于寒冷环境或空调直吹导致局部血液循环不良。建议增添衣物、使用暖贴，避免冷风直接刺激。
中医认为阳气虚弱无法温煦肢体，常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用黄芪精口服液、十全大补丸、附子理中丸等中成药。
可能与神经压迫或肌肉痉挛有关，通常表现为颈部僵硬、手臂麻木。可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
肩关节囊粘连导致血运障碍，多伴有活动受限和夜间痛。建议采用热敷、推拿，必要时使用洛索洛芬钠凝胶贴膏、氟比洛芬贴膏。
日常可适当进行肩部热敷和温和拉伸，避免提重物，若持续不缓解需排查风湿免疫性疾病。
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