骨质不好的原因引起的 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

骨质不好的原因引起的

女，40岁

病情描述:

骨质不好的原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质不好可能由钙摄入不足、缺乏运动、维生素D缺乏、骨质疏松症等原因引起，可通过调整饮食、增加日照、补充营养素、药物治疗等方式改善。
1、钙摄入不足
日常饮食中乳制品、豆制品等含钙食物不足会导致骨量流失，建议每日摄入300毫升牛奶或等量钙强化食品，必要时遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等钙剂。
2、缺乏运动
长期久坐会减弱骨骼应力刺激，每周3次30分钟负重运动如快走、跳绳可促进骨形成，老年患者可选择太极拳等低强度运动。
3、维生素D缺乏
日照不足或肝肾代谢异常会影响维生素D合成，表现为骨痛、肌无力，可通过每周2-3次日晒或口服骨化三醇、阿法骨化醇补充。
4、骨质疏松症
可能与雌激素下降、甲状旁腺功能亢进有关，常见脊柱压缩性骨折，需使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物联合康复训练。
建议定期进行骨密度检测，避免吸烟酗酒，烹饪时多用醋促进钙溶出，中老年人群可适当增加豆腐、芝麻酱等高钙食物摄入。

相关问题

相关文章

桡骨骨折的早期症状有哪些

桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。

桡骨骨折严重吗

桡骨骨折是否严重，要看骨折类型及治疗。轻度骨折，没有移位就不太严重；骨折严重移位，损伤神经、血管时比较严重，可能会出现正中神经损伤、关节脱位、关节畸形、骨不连、感染等并发症，影响上肢活动功能，严重时还会有一定致命风险。

软骨肉瘤有哪些分型

软骨肉瘤按照发生部位分型可分为中央型软骨肉瘤和外周型圆骨肉瘤；按照发生发展情况分型可分为原发性软骨肉瘤和继发性软骨肉瘤；按组织病理学分型，可分为经典型和特殊亚型；按恶性程度分型可分为低度恶性、中度恶性及高度恶性软骨肉瘤。

锁骨骨折的诱发因素有哪些

锁骨骨折主要诱发因素为：间接或直接暴力、移位。尤其是以间接性暴力性骨折更为常见。

锁骨骨折治疗

锁骨骨折虽然出现几率比较少，但是一旦出现骨折之后，还应积极接受治疗，目前医学上可以治疗方法有很多，首先可选择非手术性治疗，主要适合于病情较轻微人群，而相反，如果情况比较严重，就应该尽快的通过手术性治疗来控制。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：脊柱裂、骨膜炎、脊髓损伤

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：结缔组织痣、高尿酸血症、外耳湿疹

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态