权威问答
脚底后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，通常表现为晨起疼痛、活动后加重等症状。
长时间站立或行走导致足底筋膜劳损。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
跟骨退行性变形成骨质增生。需穿戴软底鞋，疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等镇痛药物。
运动过度造成跟腱反复牵拉损伤。应暂停剧烈运动，急性期可冰敷，医生可能开具酮洛芬凝胶、氟比洛芬贴膏、依托考昔片等抗炎药物。
跟骨后方滑囊受摩擦或感染引发炎症。需避免局部压迫，严重者可穿刺抽液，配合使用萘普生片、吲哚美辛栓、地奥司明片等药物。
日常可选择足底拉伸运动，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续不缓解建议及时就医明确诊断。
2025-10-16
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