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怎样洗脸可以美白

女，42岁

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怎样洗脸可以美白

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

美白洗脸可通过物理清洁、化学焕肤、抗氧化护理、光防护四种方式实现，需结合肤质选择温和成分并避免过度清洁。
1、物理清洁：
使用氨基酸类洁面产品轻柔打圈清洁，避免磨砂膏过度摩擦损伤角质层，水温保持32-34℃为宜。
2、化学焕肤：
含低浓度果酸或水杨酸的洁面产品有助于代谢黑色素，敏感肌应选用乳糖酸等温和衍生物，每周使用不超过3次。
3、抗氧化护理：
添加维生素C衍生物或烟酰胺的洁面泡沫可减少自由基损伤，清洁后需立即使用保湿产品防止拔干。
4、光防护：
晨间洁面后必须涂抹防晒霜，紫外线会抵消美白效果，优先选择SPF30以上且含二氧化钛的物理防晒剂。
配合规律作息与富含维生素C的饮食，避免用力揉搓面部，持续6-8周可见肤色提亮效果，顽固色斑需就医进行专业美白治疗。

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身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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