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颈椎轻度退变怎么治

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颈椎轻度退变怎么治

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎轻度退变可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎轻度退变通常由长期姿势不良、颈椎劳损、椎间盘退变、骨质增生等原因引起。
1、改变生活习惯
避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部活动，使用符合人体工学的枕头和座椅。
2、物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等方法缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
3、药物治疗
可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症，也可配合使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。
4、手术治疗
对于保守治疗无效且症状严重的患者，可考虑颈椎前路减压融合术、颈椎人工椎间盘置换术等手术方式。
日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，适当进行游泳、瑜伽等有助于颈椎健康的运动，如症状持续加重应及时就医。

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