 
      青春期遗精是男性生殖系统发育成熟的正常生理现象,主要表现为睡眠中无意识排出精液,通常伴随首次遗精年龄在12-16岁、每月1-4次频率、精液量少且稀薄、无疼痛或不适感等特征。
多数男孩在12-16岁出现首次遗精,与睾丸发育和雄激素分泌增加有关,家长需告知孩子这是正常现象,无须特殊处理。
每月1-4次属于常见范围,频率受体质、性幻想频率等因素影响,避免穿紧身内裤或过度刺激可减少发生。
初期精液量较少且质地稀薄,可能呈淡黄色,随着发育会逐渐变为乳白色,若持续出现血精需就医排查泌尿系统疾病。
通常无疼痛或不适,部分青少年可能因缺乏认知产生羞耻感,家长需进行性教育疏导,若伴随排尿疼痛需排查前列腺炎。
建议保持规律作息和适度运动,避免接触色情信息,每日清洁外阴并更换内裤,若每月遗精超过8次或影响日常生活需就诊泌尿外科。