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颈椎痛原因引起的

女，46岁

病情描述:

颈椎痛原因引起的

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎退行性变、神经压迫等原因引起。
1、不良姿势
长时间低头或伏案工作导致颈部肌肉紧张，可通过调整坐姿、定时活动颈部缓解。
2、肌肉劳损
颈部肌肉急性扭伤或慢性劳损，表现为局部压痛，建议热敷配合肌肉放松训练。
3、颈椎退行性变
颈椎间盘突出或骨质增生可能与年龄增长有关，通常伴随手臂麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、神经压迫
椎管狭窄或椎体不稳可能压迫神经根，出现放射性疼痛，需通过颈椎牵引或手术干预。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行游泳等低冲击运动有助于缓解颈部压力。

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