更年期男性的典型症状主要有潮热出汗、情绪波动、性功能减退、疲劳乏力。
1、潮热出汗
体内雄激素水平下降导致血管舒缩功能异常,表现为突发性面部潮红、夜间盗汗,可通过调节环境温度缓解。
2、情绪波动
激素变化影响神经递质平衡,易出现焦虑抑郁、易怒等情绪症状,建议保持规律作息并适当进行心理咨询。
3、性功能减退
睾酮分泌减少可能导致勃起功能障碍、性欲下降,可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、他达拉非片等药物干预。
4、疲劳乏力
代谢率降低伴随肌肉量减少,表现为持续疲倦感,需加强蛋白质摄入并配合抗阻训练改善。
建议保持均衡饮食并定期检测睾酮水平,症状持续加重时需到内分泌科或男科就诊评估。