权威问答
肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解症状并促进康复。肩周炎通常由肩关节劳损、炎症反应、组织粘连、代谢异常等原因引起。
热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期推荐红外线照射等理疗手段。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，严重者可短期使用曲安奈德局部封闭注射。肌肉松弛剂如氯唑沙宗适用于伴随肌肉痉挛者。
爬墙运动、钟摆练习等康复训练能逐步恢复关节活动度。训练强度需循序渐进，避免暴力牵拉导致二次损伤。
关节镜下松解术适用于保守治疗无效的严重粘连病例。术后需配合系统性康复训练，防止再次粘连。
康复期间注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累，适当补充蛋白质和钙质有助于组织修复。多数患者经规范治疗3-6个月可获得显著改善。
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